早餐也要吃创意 肠仔玉米煎鸡蛋

来源:人气美食2015-02-13 查看数: 0
  • 类别:早餐
  • 适合季节:冬季 秋季 夏季 春季
  • 适合时段:早餐
  • 食材:火腿肠 鸡蛋 玉米 豌豆
  • 辅料:盐、油
  • 主厨:妍之有你

鸡蛋几乎是我们天天都要吃到的食物了。煎,炒,蒸,煮,变换着花样来吃。这次做的煎蛋,也是把各种食材混和在一起,营养就更全面了,大人小孩都适合,即可做为早餐,也可以当下午茶哦。

准备食材

食材:鸡蛋、香肠、玉米粒、豌豆

配料:油、盐

第一步 煎火腿肠

火腿肠从中剖开,切成四条,平底锅油微热后,将火腿肠围成一个长方形,稍煎片刻。

第二步 加料

接着将熟的玉米粒与豌豆粒倒入长方形里面,撒上少许盐,煎片刻,然后将鸡蛋打入长方形的中间处

第三步 焖煮

用小火煎至蛋液周围凝固后,再盖上锅盖焖3分钟熄火

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